Книга рецептов: протеиновый чизкейк
Белок играет ключевую роль в поддержании здоровья человека, участвуя в строительстве и восстановлении тканей. Он необходим для нормального функционирования организма и важен для сохранения или набора мышечной массы при физических нагрузках. Протеиновый чизкейк на завтрак — отличный источник белка, помогающий начать день с нужной ноты.
Ингредиенты:
● 300 г греческого йогурта
● 70 г натурального сахарозаменителя Lakanto
● 2 ст.л кукурузного крахмала
● 2 ст.л пшеничной муки без горки
● 3 яйца
● Щепотка соли
● Ваниль и ягоды по вкусу
Приготовление:
Взбиваем яйца, соль и Lakanto. Постепенно добавляем греческий йогурт. И тщательно перешиваем до однородной массы. Можно добавить ваниль по желанию.
Просеиваем муку и кукурузный крахмал и добавляем к яичной смеси, снова тщательно перемешиваем.
Духовку разогреваем до 180 градусов. А форму выстилаем пергаментной бумагой, выкладываем тесто и сверху украшаем ягодами. Выпекаем 20-30 минут в зависимости от глубины формы. Можно подавать к столу горячим или охлажденным.
Приятного аппетита!
Заказать натуральный сахарозаменитель Lakanto
можно в фирменном магазине saraya-shop.ru
или на платформах маркетплейсов ОЗОН,
Wildberries.
