Сахарный диабет – это нарушение работы эндокринной системы, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Люди, которые страдают таким заболеванием, в повседневной жизни используют сахарозаменители. Их производят во многих странах, однако стоит обратить внимание на японский продукт Lakanto. Он имеет достаточно высокое качество и отлично справляется со своей задачей.
Вред диабета для здоровья
Диабет – это «сладкий яд», который медленно отравляет организм человека на протяжении всей его жизни. Заболевание тянет ряд негативных последствий, которые сказываются на здоровье. Самым опасным является то, что он снижает иммунную систему в 17 раз. У диабетиков сахар не перерабатывается, а просто отлаживается в организме и делает свое дело. Ученые доказали, что ежедневное употребление сахара вызывает привыкание, подобное наркотической зависимости.
Сахар является высококалорийным продуктом. У людей, страдающих диабетом, сахар отлаживается в больших количествах на печени, превращаясь в жир. Со временем жировые отложения распространяются по животу и бедрам, вызывая ожирения. Кроме того, сахар вызывает ложное чувство голода, и человек постоянно пытается его удовлетворить. Регулярное переедание естественно приводит к увеличению веса. Повышенный уровень сахар отрицательно влияет на кожу, вызывая преждевременные морщины, что способствует быстрому старению. Глюкоза лишает организм человека витаминов группы B, которые так необходимы для хорошего пищеварения и усвоения всех полезных веществ. Продукт отрицательно воздействует и на сердечно-сосудистую систему. Важно помнить то, что сахар вымывает кальций из костей, делая их хрупкими и ломкими.
Правильное питание
Диета является обязательной при сахарном диабете, без нее никуда. Существует достаточно много вариантов, но главное она должна быть грамотно составленной и подходить каждому человеку индивидуально. Составляя диету, специалист должен делать это физиологически правильно и учитывать особенности больного. Ему стоит обратить внимание на количество затраченной энергии пациента. Эта цифра должна соответствовать составу энергетических веществ в продуктах. Полезные вещества: белки, жиры и углеводы должны быть в рационе сбалансированными, а количество приемов пищи не менее 6 раз.
Виды сахарозаменителей
Продукт может быть нескольких видов. Первый – синтетический, он не имеет никакой энергетической ценности для организма и до конца не изучено его влияние. Наиболее известные из них: сахарин, цикламат и аспартам. Все эти вещества по сладости превышают сахар более чем в 200 раз. Это конечно, отличный результат, но такие вещества получены химическим путем и отрицательно влияют на здоровье человека. В таких странах, как США, Франция, Канада и некоторые страны ЕС запретили синтетические сахарозаменители использовать в изготовлении продукции.
Сахарозаменители изготавливают и натуральные. Они на 100% усваиваются в организме, участвуют в обменных процессах и позволяют организму получать дополнительный источник энергии. Наиболее известные из них: фруктоза, стевиозид и сорбит. Все эти вещества изготовлены из натуральных компонентов (абрикосы, яблоки, рябина, растение стевия). Эти продукты намного слаще сахара и полезны для организма, а стевиозид вообще не имеет калорий, его часто употребляют люди с избыточным весом.
Сахарный диабет – это неизлечимое заболевание, под которое нужно подстраиваться и просто научиться с ним жить. Важно получить грамотную консультацию специалиста и тщательно придерживаться всех его рекомендаций. Тогда заболевание будет легче переноситься организмом.