Многие люди прекрасно знают о том, что прямые солнечные лучи оказывают негативное воздействие на кожу, однако далеко не все уделяют внимание вопросу здоровья волос, которые подвергаются аналогичному вреду. В среднем на голове человека находится около 100-150 тысяч волосков, каждых из которых покрыт специальным защитным слоем, состоящим из мелких чешуек, склеенных между собой при помощи кератина. Именно благодаря этому слою волосы становятся блестящими и шелковистыми. В период с апреля по октябрь солнце проявляет особую активность, что может негативно сказываться на здоровье волос, так как при воздействии ультрафиолетовых лучей внешний защитный слой разрушается.
При длительном пребывании под солнцем кожа головы может получить ожог, что приведёт к выпадению волосяных луковиц. Именно поэтому во время отдыха в тёплых странах необходимо уделять особое внимание защите не только волос, но и кожи головы. Особой опасности подвержены окрашенные волосы, структура которых изначально является более слабой, чем у натурального волоса. Под действием солнечных лучей искусственный пигмент, содержащийся в краске, распадается, а действие красителя нейтрализуется. Поэтому если в ближайшее время планируется поездка на море, то следует отложить очередную покраску, так как в итоге оттенок под влиянием солнечных лучей всё равно изменится. Жирные волосы также страдают от солнечных лучей, которые высушивают волос и активизируют работу сальных желез, что приводит к ещё большему загрязнению головы. Принято считать, что девушки с тёмным цветом волос в большей степени подвержены риску негативного влияния солнечных лучей, нежели блондинки и рыжие. Это утверждение верно, но стоит принимать во внимание тот факт, что светлые волосы также сильно страдают на солнце. Это объясняется наличием в их структуре феомеланина – специального пигмента, который разрушается под действием ультрафиолетовых лучей. В результате волосы становятся похожими на губку: они впитывают воду при купании, набухают, а потом высыхают и возвращаются к первоначальному размеру. Однако в результате постоянного набухания и высыхания волосы травмируется, их структура нарушается, теряется способность к отражению света. Волосы тёмных цветов под воздействием прямых солнечных лучей начинают становиться более светлыми или, иными словами, «выгорают».
Для того чтобы волосы не страдали от солнечных лучей, необходимо обеспечить их защиту. Самым простым и эффективным способом для этого является головной убор. Многие представительницы прекрасной половины человечества носят на пляже соломенные шляпы, спортивные бейсболки, красочные панамы и яркие платки. Они не только защищают голову от солнечных лучей, но и служат важной частью летнего гардероба любой модницы. Девушки, не признающие головных уборов, могут воспользоваться специальными защитными средствами, одним из которых является комплекс Auyrspa от японской компании Saraya. В состав комплекса входят три продукта: восстанавливающий шампунь, термобальзам и бальзам-ополаскиватель. Благодаря данной косметике можно не только восстановить жизненную силу волос, но и обеспечить качественный уход за ними в дальнейшем.
Волосы состоят из множества веществ и витаминов, недостаток которых можно восполнить при помощи правильного питания. В летнее время рекомендуется питаться овощами и фруктами, которые не только укрепят иммунитет, но и обеспечат выработку витаминов С и Е. Они снижают вредное влияние ультрафиолетового излучения на организм в целом и волосы в частности. Для нормального баланса жиров в структуре волос необходимо употреблять в пищу орехи и оливковое масло. Также следует пить больше жидкости, что позволит сделать волосы более увлажнёнными и стойкими к солнцу. В летнее время лучше не гулять на улице с 11 до 16 часов, так как в этой период солнце находится на пике активности. После купания в море необходимо ополаскивать волосы пресной водой. Она устранит остатки соли и хлора, которые оседают на волосах и при высыхании на солнце начинают разрушать их структуру. Далее можно наносить солнцезащитные косметические средства.
Качественный уход за волосами во время летнего отдыха необходимо закрепить и по окончании отпуска. Делается это при помощи масок для волос. Необходимо как можно меньше пользоваться феном и другими техническими устройствами (плойками, щипцами). Гораздо лучше дождаться естественного высыхания, которое в жаркую пору происходит довольно быстро. Волосы любят стрижку, после которой происходит активизация роста и восполнение силы. Для защиты также рекомендуется использовать расчёску, наконечники которой изготовлены из резины, а не из металла. Это позволит предотвратить ломкость волос.